Talviliikunta

Valaistu hiihtolatu on kirkonkylän liepeillä Pörönmäen vaihtelevassa maastossa. Syvänniemellä, Kemppaanmäessä ja Pihkainmäessä 3-5 km:n pituiset hiihtoreitit odottavat vielä valaistusta, mutta niitä voi mainiosti käyttää päivisin. Keväthankien ajaksi kunnostetaan myös jääladut hiihtokuntoon. Luistelu on erityisesti junioreiden suosiossa ja kaukalopallossa on saavutettu jo valtakunnallisia mitaleita. Luistelukaukalot ovat kirkonkylässä ja Kemppaanmäen ja Pihkainmäen kouluilla.

Sisäliikuntatilat

Koulukeskuksen kiinteistössä on urheilu- ja liikuntatilat kuntosaleineen. Ala-asteen koulujen liikuntasalit ja Airakselan seurantalo ovat myös suosittuja sisäliikuntatiloja.

Kesäliikunta

Kylätoimikunnat ja vapaa-aikatoimi järjestävät vuosittain lasten urheilutapahtumia ja uimakouluja keskustaajaman ohella Syvänniemellä ja Pihkainmäessä. Tenniskenttä on käytettävissä kirkonkylässä Karttulanlahden rannalla sekä Syvänniemellä. Syvänniemen tenniskentän vieressä on myös lentopallokenttä. Pururadat ovat kirkonkylässä ja Pihkainmäessä.

Luonnon tarjoamat puitteet

Kaunis luonto ja maaseutumaisuus pientiestöineen houkuttelee omatoimiseen lenkkeilyyn, pyöräilyyn ja suunnistukseen. Sisä-Savon monikäyttöreitti on parhaillaan suunnitteluvaiheessa; reitin vakiinnuttua se mahdollistaa niin patikoinnin kuin moottorikelkkailunkin. Karttulassa on moottorikelkkareittiä lähes 100 km ja kunnasta on yhteydet Tervon, Maaningan, Kuopion, Leppävirran ja Suonenjoen suuntaan. Lumi-Savon moottorikelkkareittikartta kertoo Pohjois-Savon tarjoamista mahdollisuuksista moottorikelkkailuun. Karttoja on myytävänä kunnanvirastolla. Internet-versio kartasta on osoitteessa: www.pohjois-savo.fi/retkeilyreitit.
Karttula kuuluu Rautalammen reitin vesistöön ja merkityt venereitit levähdyspaikkoineen ovat käytettävissä Virmasvedellä ja Kuttajärvellä. Vesistöt ovat kalarikkaita ja onkiminenhan kannattaa aina.